朋友：我很好奇你怎么看在真相里没有天父/圣子/圣灵这一概念；只有一。我认为三位一体给了我们一个框架和理解，因此我们——在我们现在的经验中——可以达到一个更全面的经验：我们是与所有事物一体的。这样讲有意义吗？
大卫：是的，完全就是这样的。人们谈论三位一体已经很久了，并说过如果只有一，只有完美的一，那么为什么要有三位一体呢？如你所说的。它只是一个框架或者结构来帮助沉睡的心灵苏醒。它主要是从作用这方面来说的。上主是创造者，基督或者上主之子是创造物，而圣灵是帮助上主之子醒来并意识到我是基督，在上主心中的一个念头。我是。的桥梁。这就是它们的目的。
朋友：你会说什么是听到上主声音的最大障碍？你对克服那障碍的建议是什么？
大卫：许多人报告说他们有时感觉像有静电干扰，或很多声音。好像在尝试接收一个FM电台，但是你在电台之间。你听到许多的杂音，甚至可能因此感到惊慌失措，因为你感到你需要一个答案。人们会感到或说道：Oh my God, 我需要一个答案。然而这只是让杂音的音量变得更大了。所以我会说恐惧的存在是听到圣灵声音的最大阻碍，因为当心灵处在恐惧中，它害怕听到圣灵的声音。如《奇迹课程》所说的：“凡是你故意不想看的，不论我提出什么证据都无法让你相信它的真实性。”（正文-16，二，6）我一直记在心里：我必须真的耕耘我想要听到和经历圣灵对象征的运用的渴望，如果我真的要去持续地听到圣灵。所以简而言之，恐惧可能是听到为上主发言之声的最大阻碍。而针对那的答案，当然，是信任。信任是上主之师十个特质之中的第一个。他也说了信任出现了，其他的也会出现。所以你可以想象你在培养你的特质，然后有了恐惧并失去了信任。用基督教的术语，他们曾称之为“倒滑”。对于《奇迹课程》，有时人们的确会摇摆，从对它充满热情——每天练习，用它操练——到合上书并把它锁在柜子里，发誓他们不想看到它。他们可能会把它冲下马桶，一页接着一页，或者将它丢入河中。
朋友：人们如何区分圣灵和小我——或圣灵和他们自己的声音？这看起来是个被重复问到的问题，我希望能听到对它的想法。
大卫：这可能是被问到得最多的问题之一了。我称之为一个辨别问题：在小我的声音和圣灵的声音之间。这是关于辨别的一课。对我很有帮助的是，当耶稣说唯一正确使用判断的方式是去看你感受如何。（正文-4，四，8）那引起了我的注意。当我读到这一陈述的第一部分时，我的耳朵竖起来了。使用判断的唯一正确方式… 哇。我已经准备好了放下判断，而他正在说“唯一正确的方式。”我会说最清晰，最直接，简单的方法是真正地，真正地练习去接触到你的感受。当然，这儿有许多的微妙之处，因为如果你有许多的干扰，你心灵似乎非常的分散，并不真的集中注意力，那么你看似可能会有一个不快，恼怒，或者烦躁很长时间不被注意到，并发展成为愤怒，甚至可能成为暴怒，在它引起你的注意之前。然而你注意你的心灵和念头越多，通过心灵训练，你就会越能够注意到那个不快，那是一个清晰的标志，你在与小我以及错误心灵感知和思想一致。
在分辨圣灵的声音和你自己的声音这方面：在最终极的意义中，由于圣灵是为基督发言的，而基督是你自己，所以圣灵的声音一直都是你自己的声音，因为它一直都知道你的最大利益，在每个你似乎感知到的处境。关于你可能会遇到的每件事，它知道你的最大利益。圣灵是你自己的声音，因为你是为上主所造的，而圣灵为上主发言。
关于听起来像是一个声音，它可以有许多不同的声音。它可以感觉像是一股意识，像是一股念头，或者它可以有声音。许多不能一直听到它的人会说，他们有几次当他们正开着车，他们听到一个有声音的声音说“换道”，而他们注意了并避免了一场看似的车祸。有许多你可以听到它的不同方式。我会说有些人听到的那声音，听起来像是他们自己的声音。其他人听到它像是一个男性或是女性的声音，一个年轻或年老的男人女人。但是我们必须记住，这些全都只是形式，我们主要注意的是内容，而不是它采取的形式。这可能是我所能表达的最直接的方式了。
辨别是一个非常核心的话题；摆脱错误感知的方法是接收那声音并清晰持续的听到它。那是我所做的每件事背后的目的。我们人生背后的目的真的是达到那辨别。
朋友：好像很多人担心小我会用某种方式欺骗他们，让他们相信它是圣灵。那可能吗？
大卫：小我的定义是对分裂的信念。小我是自我欺骗，你可以说小我的声音是欺骗。整个宇宙是一个骗局，人物看似来了又走。所有看似是线性时间的——物体和人物从意识中进进出出——是骗局的一部分，一个戏法，如耶稣称之为的。这听起来几乎像是一个扑克游戏，但是它是一场骗局。
随着你进行辨别练习，有时候你会跟随你心中的声音，然而它似乎将你领到了一条死胡同，或是一个难过的状态；但是实际上我觉得把它想作你每个时刻都在选择你的状态会比较简单。每个时刻是一个重新选择的干净鲜活的机会。这使得事情变得简单，同时阻止了带入内疚。如果你开始回顾你的人生和你的线性经验，并开始分析它们，并说：我在这里，还有那里一定是被欺骗了。你便开始了分析过去并为未来想办法了。这些永远都是对当下此刻的防备。
朋友：关于如何保持对上主的觉知，以及在看似混乱的情形中拥有一些平安，人们问过许多问题。你可以谈谈这个吗？
大卫：是的，一个经常被问的问题是：我怎么能在上班的时候或混乱的情况下做到这个？在开始的时候，我想你尽你的所能。下决心以开放的心开始你的一天，通过做练习或是安静的时间来使自己与圣灵连接，并询问指引。指引可能是在森林或海边漫步。你越多地微调这个，你可能会越多的被指引到更长时间的看似静默，即使是以世界的标准。随着你在这条路上进展，可能甚至会有时你被指引去进行一次隐修的经验，或是一个更长的静修。会看起来像是在寻找安静的空间和时间。即使是这个也只是一个阶段，因为心灵的平安不是建立在情景上的，所以你可能会发觉自己在扬帆远航跨越蔚蓝的大海并想道：就是这个了。我终于离开了世界。我现在只需要住在海上。那不是这会将你领到的地方，但是那些时刻和时间段可能非常非常的有帮助，并极度地滋养你，随着你在这灵性之旅中走得更深。
12月 4 2014
关于圣灵(中)
朋友：我很好奇你怎么看在真相里没有天父/圣子/圣灵这一概念；只有一。我认为三位一体给了我们一个框架和理解，因此我们——在我们现在的经验中——可以达到一个更全面的经验：我们是与所有事物一体的。这样讲有意义吗？
大卫：是的，完全就是这样的。人们谈论三位一体已经很久了，并说过如果只有一，只有完美的一，那么为什么要有三位一体呢？如你所说的。它只是一个框架或者结构来帮助沉睡的心灵苏醒。它主要是从作用这方面来说的。上主是创造者，基督或者上主之子是创造物，而圣灵是帮助上主之子醒来并意识到我是基督，在上主心中的一个念头。我是。的桥梁。这就是它们的目的。
朋友：你会说什么是听到上主声音的最大障碍？你对克服那障碍的建议是什么？
大卫：许多人报告说他们有时感觉像有静电干扰，或很多声音。好像在尝试接收一个FM电台，但是你在电台之间。你听到许多的杂音，甚至可能因此感到惊慌失措，因为你感到你需要一个答案。人们会感到或说道：Oh my God, 我需要一个答案。然而这只是让杂音的音量变得更大了。所以我会说恐惧的存在是听到圣灵声音的最大阻碍，因为当心灵处在恐惧中，它害怕听到圣灵的声音。如《奇迹课程》所说的：“凡是你故意不想看的，不论我提出什么证据都无法让你相信它的真实性。”（正文-16，二，6）我一直记在心里：我必须真的耕耘我想要听到和经历圣灵对象征的运用的渴望，如果我真的要去持续地听到圣灵。所以简而言之，恐惧可能是听到为上主发言之声的最大阻碍。而针对那的答案，当然，是信任。信任是上主之师十个特质之中的第一个。他也说了信任出现了，其他的也会出现。所以你可以想象你在培养你的特质，然后有了恐惧并失去了信任。用基督教的术语，他们曾称之为“倒滑”。对于《奇迹课程》，有时人们的确会摇摆，从对它充满热情——每天练习，用它操练——到合上书并把它锁在柜子里，发誓他们不想看到它。他们可能会把它冲下马桶，一页接着一页，或者将它丢入河中。
朋友：人们如何区分圣灵和小我——或圣灵和他们自己的声音？这看起来是个被重复问到的问题，我希望能听到对它的想法。
大卫：这可能是被问到得最多的问题之一了。我称之为一个辨别问题：在小我的声音和圣灵的声音之间。这是关于辨别的一课。对我很有帮助的是，当耶稣说唯一正确使用判断的方式是去看你感受如何。（正文-4，四，8）那引起了我的注意。当我读到这一陈述的第一部分时，我的耳朵竖起来了。使用判断的唯一正确方式… 哇。我已经准备好了放下判断，而他正在说“唯一正确的方式。”我会说最清晰，最直接，简单的方法是真正地，真正地练习去接触到你的感受。当然，这儿有许多的微妙之处，因为如果你有许多的干扰，你心灵似乎非常的分散，并不真的集中注意力，那么你看似可能会有一个不快，恼怒，或者烦躁很长时间不被注意到，并发展成为愤怒，甚至可能成为暴怒，在它引起你的注意之前。然而你注意你的心灵和念头越多，通过心灵训练，你就会越能够注意到那个不快，那是一个清晰的标志，你在与小我以及错误心灵感知和思想一致。
在分辨圣灵的声音和你自己的声音这方面：在最终极的意义中，由于圣灵是为基督发言的，而基督是你自己，所以圣灵的声音一直都是你自己的声音，因为它一直都知道你的最大利益，在每个你似乎感知到的处境。关于你可能会遇到的每件事，它知道你的最大利益。圣灵是你自己的声音，因为你是为上主所造的，而圣灵为上主发言。
关于听起来像是一个声音，它可以有许多不同的声音。它可以感觉像是一股意识，像是一股念头，或者它可以有声音。许多不能一直听到它的人会说，他们有几次当他们正开着车，他们听到一个有声音的声音说“换道”，而他们注意了并避免了一场看似的车祸。有许多你可以听到它的不同方式。我会说有些人听到的那声音，听起来像是他们自己的声音。其他人听到它像是一个男性或是女性的声音，一个年轻或年老的男人女人。但是我们必须记住，这些全都只是形式，我们主要注意的是内容，而不是它采取的形式。这可能是我所能表达的最直接的方式了。
辨别是一个非常核心的话题；摆脱错误感知的方法是接收那声音并清晰持续的听到它。那是我所做的每件事背后的目的。我们人生背后的目的真的是达到那辨别。
朋友：好像很多人担心小我会用某种方式欺骗他们，让他们相信它是圣灵。那可能吗？
大卫：小我的定义是对分裂的信念。小我是自我欺骗，你可以说小我的声音是欺骗。整个宇宙是一个骗局，人物看似来了又走。所有看似是线性时间的——物体和人物从意识中进进出出——是骗局的一部分，一个戏法，如耶稣称之为的。这听起来几乎像是一个扑克游戏，但是它是一场骗局。
随着你进行辨别练习，有时候你会跟随你心中的声音，然而它似乎将你领到了一条死胡同，或是一个难过的状态；但是实际上我觉得把它想作你每个时刻都在选择你的状态会比较简单。每个时刻是一个重新选择的干净鲜活的机会。这使得事情变得简单，同时阻止了带入内疚。如果你开始回顾你的人生和你的线性经验，并开始分析它们，并说：我在这里，还有那里一定是被欺骗了。你便开始了分析过去并为未来想办法了。这些永远都是对当下此刻的防备。
朋友：关于如何保持对上主的觉知，以及在看似混乱的情形中拥有一些平安，人们问过许多问题。你可以谈谈这个吗？
大卫：是的，一个经常被问的问题是：我怎么能在上班的时候或混乱的情况下做到这个？在开始的时候，我想你尽你的所能。下决心以开放的心开始你的一天，通过做练习或是安静的时间来使自己与圣灵连接，并询问指引。指引可能是在森林或海边漫步。你越多地微调这个，你可能会越多的被指引到更长时间的看似静默，即使是以世界的标准。随着你在这条路上进展，可能甚至会有时你被指引去进行一次隐修的经验，或是一个更长的静修。会看起来像是在寻找安静的空间和时间。即使是这个也只是一个阶段，因为心灵的平安不是建立在情景上的，所以你可能会发觉自己在扬帆远航跨越蔚蓝的大海并想道：就是这个了。我终于离开了世界。我现在只需要住在海上。那不是这会将你领到的地方，但是那些时刻和时间段可能非常非常的有帮助，并极度地滋养你，随着你在这灵性之旅中走得更深。