如何关掉你的小我？

你好 大卫，

我的问题，自从我只有两三岁，就是恐惧，以及总是设想最坏的情况。我希望我可以把我的小我恐惧关掉，但这一直是我的问题。我知道我必须向内看，阅读更多以及冥想更多。你怎么关掉你的小我？只是持续不断的意识到并拒绝它吗？我如此担心，这简直让我发疯。

 

被爱的那一位，

感谢你的提问以及写下在你心上的东西。一个人并不关掉小我；一个人通过撤回对它的信念而拔掉小我的电源。起先，你以关注你的念头，情感，感知作为开始。脑海中的喋喋不休和过山车般的情绪，以及不稳定的感知证实了一个疯狂的小我信念体系，它导致了这些摇摆。在这样的摇摆开始让路给持续稳定的感知之前，小我必须被暴露并带到光明中。心灵似乎会在光明与黑暗之间摇摆，直到对小我的信念被撤回。你通过相信小我而造出了它，你也可以通过撤回对它的相信而驱散它。没有心灵似乎给它的力量，小我会似乎停止存在。在此时此刻，基督是当下的。小我是过去/未来的幻象，而光明已经来临，在这光明中错误已经消失。

请愿意向内进发，并质疑一切假设。恐惧是一个假设，因此它会在光的临在下化解。在圣灵治愈的光明中，别保护任何信念，你会发现没有什么好紧握的。臣服并融入上主的旨意，因为那也是我们自己的意愿。奇迹来自于对上主的信任，当信任出现，恐惧便消失了。你的愿心会似乎通向准备就绪，而你的准备就绪会看似通往驾轻就熟。所有荣耀归于上主，并感谢圣灵指引我们越过恐惧的幻象到达被宽恕的世界，并通向对上主的记忆。